caeli

Sente a energia no interior do corpo. Quando isso acontece o ruído mental abranda ou cessa de imediato. Sente a energia nas mãos, nos pés, no ventre, no peito. Sente a vida que existe em ti que anima o teu corpo.

Deste modo o corpo torna-se receptivo a uma energia vital mais profunda. Respira lentamente e sente a ligação com o Universo. Uma sensação boa invade-te e simultaneamente os pensamentos e as sensações inconstantes deixam de te dominar.

Tarazed

A meditação é uma das maiores artes da vida e não é possível aprendê-la de alguém. Nisso reside a sua beleza. Não está sujeita a nenhuma técnica, e portanto a nenhuma autoridade. Aprendemos a respeito de nós mesmos, observando-nos, vendo o modo como andamos, como comemos, reparando no que dizemos, nas conversas fúteis e maldizentes, na inimizade, no ciúme...

Estarmos atentos a tudo isto, em nós mesmo, sem qualquer escolha, faz parte da meditação.

Assim, a meditação pode acontecer quando estamos sentados num autocarro ou passeamos nos bosques cheios de luz e de sombras, quando escutamos o canto das aves, quando olhamos o rosto da nossa mulher ou da nossa filha.

Krishnamurti

Esta imagem mostra uma panorâmica da nossa galáxia da Via Láctea.

Tendo obtido o nome a partir da Águia real de Zeus, a constelação de Aquila precipita-se pelas nuvens da Via Láctea.

A estrela mais brilhante de Aquila é Altair e a cerca de 2º à sua direita está Tarazed.

Menkarlina

A Sabedoria que te torna capaz de ajudar é muito importante. Mas é igualmente importante a Vontade que dirige a Sabedoria assim como o Amor que inspira essa Vontade.

Vontade, Sabedoria e Amor são os três aspectos que deves expressar no mundo.

Izar

Sentei-me na praia olhando o mar. O Sol afagava-me o rosto e o vento tocava leve e fugia.

Sentia forte em mim.....

Persistente, entrou em mim o bramido das ondas que se espraiavam murchas na areia.

Fechei os olhos.

A mente, sempre tagarela, demorou algum tempo a deixar os pensamentos. Por fim, aquietou-se.

A serenidade chegou.

Inspirei

Expirei

...........

Era o mais importante que tinha para fazer nesse dia !

Arae

Concentra-te no acto de respirar e nota que não depende da tua vontade. É a respiração da Natureza. Se tivesses de te lembrar de respirar morrerias depressa, e se tentasses deixar de respirar, a Natureza não te o permitiria.

Mesarthim

Todos fazemos parte da vida única que se manifesta em todo o Universo através de inúmeras formas perfeitamente interligadas, por isso, sente a natureza e verifica por ti própria que não estamos separados do mundo natural.

Sadalsuud

Deus, a verdade, ou realidade não pode ser conhecida por uma mente que se encontre confusa, condicionada, limitada. Como pode uma mente assim pensar na realidade, em Deus? Primeiro ela terá de se descondicionar. Terá de se libertar das suas próprias limitações, e só então poderá saber o que é Deus, e nunca antes, como é óbvio. A realidade é o desconhecido, e aquilo que é conhecido não é o real.

Krishnamurti

Apodis

Estar completamente só, com a mente liberta de qualquer tipo de influência, significa, descobrirmos por nós mesmos se existe algo imortal, para além do tempo.

Antliae

A meditação não é o mero controle do corpo e do pensamento, nem é um sistema de respiração. O corpo tem de estar tranquilo, com saúde e sem pressões; a sensibilidade tem de ser intensificada e mantida; a mente com toda a sua tagarelice, a sua agitação e hesitações tem de aquietar-se.

Não é pelo organismo que temos de começar; é a mente, com as suas opiniões, preconceitos e egocentrismo, que devemos observar.

JK

Gamma

Quando nos concentramos no Agora descobrimos que a vida é sagrada. Isto é, apercebemo-nos da alegria simples, mas profunda, de Existir e da dimensão sagrada da vida.

No Agora não há espaço para inventar problemas, há apenas o momento tal como ele é.

Andromeda é uma das constelações mais conhecidas.

Entre as estrelas desta constelação encontra-se Gamma uma das melhores estrelas duplas de cor amarelo dourado e a companheira de um azul esverdeado.

Canopus

Apesar de sermos todos seres humanos, construímos muros entre nós e os nossos vizinhos, através do nacionalismo, da raça, das classes - o que, por sua vez, alimenta o isolamento, a solidão.

Agora, uma mente que está enredada na solidão, neste estado de isolamento, nunca poderá compreender o que é a religião.

Krishnamurti

Rigel

Quando olhares para outro ser humano e sentires um grande amor por ele ou quando contemplares a natureza, a beleza do mundo, e alguma coisa no teu interior reagir intensamente a essa beleza, fecha os olhos por um instante e experimenta dentro de ti a substância dessa beleza ou desse amor.

Magalhães

O Universo não é só o local onde se encontram as estrelas, é também tudo que está à minha frente e dentro de mim.