caeli

Sente a energia no interior do corpo. Quando isso acontece o ruído mental abranda ou cessa de imediato. Sente a energia nas mãos, nos pés, no ventre, no peito. Sente a vida que existe em ti que anima o teu corpo.

Deste modo o corpo torna-se receptivo a uma energia vital mais profunda. Respira lentamente e sente a ligação com o Universo. Uma sensação boa invade-te e simultaneamente os pensamentos e as sensações inconstantes deixam de te dominar.

Tarazed

A meditação é uma das maiores artes da vida e não é possível aprendê-la de alguém. Nisso reside a sua beleza. Não está sujeita a nenhuma técnica, e portanto a nenhuma autoridade. Aprendemos a respeito de nós mesmos, observando-nos, vendo o modo como andamos, como comemos, reparando no que dizemos, nas conversas fúteis e maldizentes, na inimizade, no ciúme...

Estarmos atentos a tudo isto, em nós mesmo, sem qualquer escolha, faz parte da meditação.

Assim, a meditação pode acontecer quando estamos sentados num autocarro ou passeamos nos bosques cheios de luz e de sombras, quando escutamos o canto das aves, quando olhamos o rosto da nossa mulher ou da nossa filha.

Krishnamurti

Esta imagem mostra uma panorâmica da nossa galáxia da Via Láctea.

Tendo obtido o nome a partir da Águia real de Zeus, a constelação de Aquila precipita-se pelas nuvens da Via Láctea.

A estrela mais brilhante de Aquila é Altair e a cerca de 2º à sua direita está Tarazed.

Menkarlina

A Sabedoria que te torna capaz de ajudar é muito importante. Mas é igualmente importante a Vontade que dirige a Sabedoria assim como o Amor que inspira essa Vontade.

Vontade, Sabedoria e Amor são os três aspectos que deves expressar no mundo.

Izar

Sentei-me na praia olhando o mar. O Sol afagava-me o rosto e o vento tocava leve e fugia.

Sentia forte em mim.....

Persistente, entrou em mim o bramido das ondas que se espraiavam murchas na areia.

Fechei os olhos.

A mente, sempre tagarela, demorou algum tempo a deixar os pensamentos. Por fim, aquietou-se.

A serenidade chegou.

Inspirei

Expirei

...........

Era o mais importante que tinha para fazer nesse dia !

Arae

Concentra-te no acto de respirar e nota que não depende da tua vontade. É a respiração da Natureza. Se tivesses de te lembrar de respirar morrerias depressa, e se tentasses deixar de respirar, a Natureza não te o permitiria.

Mesarthim

Todos fazemos parte da vida única que se manifesta em todo o Universo através de inúmeras formas perfeitamente interligadas, por isso, sente a natureza e verifica por ti própria que não estamos separados do mundo natural.